• 錦織勝

自粛、自粛と言ってますが…


コロナにかからないように免疫力を高めるってよく記事で書いてあります 免疫力を高める… 免疫のことってある程度は勉強しましたが、それが何故しっかりと機能するのかなどは、まだちゃんとはわかってないようです… どうやら腸内細菌が関係しているんじゃーないかくらいだそうです(去年NHKでやっていたと思います… ) 人間の身体はわからないことだらけです… だから難病があります 今は自分にできることをやる! 免疫力を高める為には ①善玉菌を増やしたり ②身体を温めたり、適度な運動をしたり ③自律神経を整える 1番はストレスを溜めないことだと思います ただ家で自粛するだけでも良くないし、かといって外でバカ騒ぎをするわけでもないです 規則正しく生活できるのなら、運動して、仕事だって、外に出てご飯食べても良いと思います しっかりとマスク、手洗い、身体のケアをすればコロナウイルスから守る免疫力が高まると思います!

今週から適度な運動ブログを上げていこうと思います!

Tel: 080-7947-9503

112-0003 東京都文京区春日2-4-5パールシティ小石川1F

​10:00-20:00 火曜定休

Copyright ©2020 キングニシキ整骨院 All rights reserved.