• 錦織勝

今日の患者さま

今日いらした患者さまがヒールをはいていて坂道を下っていたら足首をひねったそうです…

足首を痛めやすい方は足裏の縦アーチや横アーチが崩れている方、または足先が外を向いている方です。(その他にも要因はありますが…)

足先が外を向いていると足首が常に捻られた状態になり、足首や下腿の筋肉に過度の負荷がかかります。

筋肉が耐えられないで痛めやすくなりますので、自然に立っている時に足先が外向きのほうが楽だなと感じた時は注意してください。

寒くなってくると痛みは感じづらくなりますが、急な怪我がおきやすいので歪みが少しでも気になったら早めの受診をお勧め致します…

小石川スカイ整骨院

院長 錦織


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